【ガスト】の宅配メニュー90品のカロリーをランキング形式で紹介します！
今回、ランキング作成には、
オードブル類と自家製ローストチキンコンボを除いたメニューを用いました。
（これらの大皿メニューをランキングに加えると、圧倒的に上位独占してしまうので）
最もカロリーが高いものを1位とし、
カロリーの低い方から順番に発表します。
記事作成にあたり、公式サイトのカロリー表を参考にしました。
2018年07月19日現在の情報
今回は、東京都中央区日本橋店の情報を参考にしましたが、カロリー・塩分・アレルギー物質の情報は、店舗によって異なるようです。
ガストのデリバリーだったら、ｄデリバリーから注文するとｄポイントが貯まる＆使えるのでお得です。
お得なクーポンやキャンペーンもあるので要チェックです。
ちなみに、ガスト以外のお店でもポイントが貯まります。
バーミヤン、ピザハット、銀のさら…などなど
デリバリーをやっているお店がたくさん加盟しています。
貯まったdポイントの使い道に迷っていた、なんて方におすすめです。
それでは、さっそくランキングを見ていきましょう！どうぞ！
90位～50位
90位
ｺｶｺｰﾗｾﾞﾛ 0[kcal]
爽健美茶 0[kcal]
綾鷹 0[kcal]
89位
ﾀﾊﾞｽｺ 6[kcal]
88位
味噌汁 25[kcal]
87位
ﾐﾆｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ 40[kcal]
86位
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ 113[kcal]
85位
ほうれん草ﾍﾞｰｺﾝ 118[kcal]
84位
海老のﾐﾆｻﾗﾀﾞ 154[kcal]
83位
ﾐﾆ大葉おろしうどん 158[kcal]
82位
追加ﾁｰｽﾞW 210[kcal]
80位
ｺｰﾝのｵｰﾌﾞﾝ焼き 215[kcal]
ｺｶｺｰﾗ 215[kcal]
79位
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ 269[kcal]
78位
ｱﾎﾞｶﾄﾞｼｭﾘﾝﾌﾟｻﾗﾀﾞ 310[kcal]
77位
ご飯 334[kcal]
76位
2種のｿｰｾｰｼﾞｸﾞﾘﾙ 362[kcal]
75位
ﾗｯｷｰﾅｹﾞｯﾄｾｯﾄ(DB･ｶﾞﾁｬ付き) 377[kcal]
74位
ﾁｷﾝの唐揚げ 451[kcal]
73位
ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ 453[kcal]
72位
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 474[kcal]
71位 特製本格辛口ﾁｹﾞ 482[kcal]
70位
大盛りご飯 499[kcal]
69位
ﾄﾏﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 513[kcal]
67位
販促和風ｻﾗﾀﾞうどん 529[kcal]
和風ｻﾗﾀﾞうどん 529[kcal]
66位
明太子と青じそ和風ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 537[kcal]
65位
まぐろご飯 547[kcal]
64位
さっぱり大葉おろしの和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 550[kcal]
63位
山盛りﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ 599[kcal]
62位
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌの十三穀米ごはん 603[kcal]
61位
ごま香る､豆乳冷やし担々うどん 605[kcal]
60位
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷ 613[kcal]
59位
ｷｯｽﾞｶﾚｰﾌﾟﾚｰﾄ 618[kcal]
58位
若鶏のｸﾞﾘﾙ 大葉おろし醤油ｿｰｽ 632[kcal]
57位
若鶏のｸﾞﾘﾙ ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ 651[kcal]
56位
ひれかつ&唐揚げ弁当 674[kcal]
55位
明太ﾏﾖﾎﾟﾃﾄ 701[kcal]
54位
若鶏の唐揚げ弁 702[kcal]
53位
ﾁｰｽﾞINﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 705[kcal]
52位
お子様ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 709[kcal]
51位
なすとほうれん草のﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 723[kcal]
50位
豚ﾛｰｽのとんかつ 734[kcal]
49位
豚ﾛｰｽのおろしとんかつ 740[kcal]
48位
うな重 749[kcal]
47位
ﾁｷﾃｷ･ﾋﾟﾘ辛ｽﾊﾟｲｽ焼き 760[kcal]
46位
てりたまﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 772[kcal]
45位
ﾁｷﾝ&ﾊﾞｼﾞﾙｿｰｾｰｼﾞ弁 選択ｿｰｽ 795[kcal]
44位
ﾁｰｽﾞINﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&海老ﾌﾗｲ 816[kcal]
43位
②日替弁当 824[kcal]
42位
ひれかつﾊﾞﾗﾝｽ弁 841[kcal]
41位
ﾁｷﾝﾊﾞﾗﾝｽ弁 854[kcal]
40位
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&白身魚ﾌﾗｲ弁 858[kcal]
39位
ひれかつ玉子とじ丼 871[kcal]
38位
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&からあげ弁 878[kcal]
37位
ｵﾑﾗｲｽｼﾁｭｰｿｰｽ 881[kcal]
36位
①日替弁当 892[kcal]
34位
さっぱり大葉おろしの和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁 897[kcal]
34位
おかず からあげ(10ｺ) 897[kcal]
33位
④日替弁当 918[kcal]
32位
③日替弁当 928[kcal]
31位
唐揚げﾃﾘﾀﾙ丼 949[kcal]
30位
ﾁｷﾝ竜田ﾊﾞﾗﾝｽ弁 950[kcal]
25位
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷ弁 959[kcal]
自家製ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ 冷凍 959[kcal]
自家製ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ 959[kcal]
自家製ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ 冷凍 959[kcal]
自家製ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ 959[kcal]
24位
2種のｿｰｽで味わう さっぱり油淋鶏 961[kcal]
23位
ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀﾋﾟｻﾞ 968[kcal]
22位
ｼｭﾘﾝﾌﾟﾍﾞｰｺﾝﾋﾟｻﾞ 970[kcal]
21位
若鶏のｸﾞﾘﾙ 大葉おろし醤油ｿｰｽ弁 979[kcal]
20位
若鶏のｸﾞﾘﾙ ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ弁 998[kcal]
19位
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾛｺﾓｺ丼 998[kcal]
18位
ﾐｯｸｽｸﾞﾘﾙ 1017[kcal]
17位
うな重 ﾀﾞﾌﾞﾙ 1042[kcal]
16位
ﾏﾖｺｰﾝﾋﾟｻﾞ 1047[kcal]
15位
ﾁｰｽﾞINﾊﾞｰｸﾞ弁 1052[kcal]
14位
豚ﾛｰｽのとんかつ弁 1081[kcal]
13位
豚ﾛｰｽのおろしとんかつ弁 1089[kcal]
12位
ﾁｷﾃｷﾋﾟﾘ辛ｽﾊﾟｲｽ焼き弁 1106[kcal]
11位
てりたまﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁 1119[kcal]
10位
肉盛りﾜｲﾙﾄﾞﾌﾟﾚｰﾄ ﾄﾞﾐｿｰｽ 1132[kcal]
9位
ﾁｰｽﾞINﾊﾞｰｸﾞ&海老ﾌﾗｲ弁 1162[kcal]
8位
肉盛りﾜｲﾙﾄﾞﾌﾟﾚｰﾄ ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ 1165[kcal]
7位
生姜焼きﾊﾞﾗﾝｽ弁 1166[kcal]
6位
てりたるﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾁｷﾝ南蛮 1177[kcal]
5位
2種のｿｰｽで味わう さっぱり油淋鶏弁当 1308[kcal]
4位
ﾐｯｸｽｸﾞﾘﾙ弁 1364[kcal]
それでは、
いよいよ第3位の発表です！
肉盛りﾜｲﾙﾄﾞﾌﾟﾚｰﾄ弁 ﾄﾞﾐｿｰｽ
1478[kcal]
肉盛りﾜｲﾙﾄﾞﾌﾟﾚｰﾄ弁 ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ
1512[kcal]
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾁｷﾝ南蛮弁
1524[kcal]
まとめ
いかがでしょうか。
ガストの店舗メニュー(ランチメニュー＆グランドメニュー)のランキングでは、
ﾁｰｽﾞINﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾁｷﾝ南蛮 1374[kcal] が1位でした。
宅配メニューも、チーズINではないけれど、
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾁｷﾝ南蛮弁 1524[kcal] が1位と、
ハンバーグ＆チキン南蛮の最強コンビのすごさを感じますね！
ハンバーグもチキン南蛮もどちらも美味しくて人気者ですからね。
